تهران (پانا) – در فرهنگهای جوامع بحرانزده، اغلب تصویری از «انسان شکستناپذیر» ترویج میشود که هرگونه ابراز نگرانی یا ترس را نشانه ضعف میپندارد؛ اما یافتههای نوین روانشناسی نشان میدهد که سرکوبِ سیستماتیکِ احساسات نه تنها نشانه قدرت نیست، بلکه میتواند منجر به فرسودگی ذهنی و فروپاشی درونی شود.
۱۲:۴۵
پانزدهمین بخش از مجموعه آموزشی «دلقرص» با عنوان «ضرورت شناخت و بیان احساسات»، به نقد دیدگاه سنتی «تظاهر به صلابت» پرداخته است. کارشناسان در این گزارش تأکید میکنند که تجربه طیف وسیعی از هیجانات از جمله ترس، نگرانی و اضطراب در شرایط سخت، بخشی جداییناپذیر و کاملاً طبیعی از ساختار روانی انسان است.
ترس از قضاوت و فشار مضاعف ذهنی