چهارشنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۵ – ۰۹:۳۷
کرنبری و انار هر دو از میوههای مغذی به شمار میروند، اما هرکدام مزیت متفاوتی دارند. کرنبری ویتامین C بیشتری دارد، درحالیکه میزان فیبر موجود در انار اندکی بالاتر است. بنابراین، انتخاب میان این دو میوه به هدف غذایی فرد بستگی دارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو، کرنبری ویتامین C بیشتری دارد، اما انار از نظر فیبر اندکی غنیتر است؛ انتخاب میان این دو به نیاز تغذیهای فرد بستگی دارد.
مصرف هر دو میوه در قالب یک رژیم غذایی متنوع میتواند به سلامت دستگاه گوارش و تأمین بخشی از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک کند.