اضطراب میتواند به چند دلیل خواب کودک را مختل کرده و یک چرخهٔ معیوب به وجود بیاورد که هم بر سلامت فیزیکی و هم بر سلامت روانی و هیجانی کودک اثر بگذارد.
به گزارش مجله خبری نگار، پیش از هر چیز، اضطراب برانگیزانندهٔ واکنش استرسی بدن است که موجب هشیاری و مشکل در آرامشدن برای به خوابرفتن خواهد شد. در این شرایط، افکار به ذهن هجوم میآورند، ضربان قلب بالا میرود، عضلات دچار تنش میشوند و در نتیجه کودک نمیتواند آرام شود و به خواب برود.