پنجشنبه ۱۳ فروردین ۱۴۰۵ – ۱۱:۳۳
محققان گفتند که فعالیت بدنی نیز ممکن است به خوبی داروهای ضد افسردگی عمل کند، اما شواهد موجود قطعیت کمتری دارند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از یو اس نیوز، یک بررسی جدید شواهد میگوید افراد افسرده ممکن است به همان اندازه که از صحبت با درمانگر سود میبرند، از ورزش کردن نیز بهرهمند شوند. محققان گزارش دادند که به نظر میرسد ورزش علائم افسردگی را تا حدی مشابه رواندرمانی تسکین میدهد.
محققان گفتند که فعالیت بدنی نیز ممکن است به خوبی داروهای ضد افسردگی عمل کند، اما شواهد موجود قطعیت کمتری دارند.