در سالهای اخیر مفهومی در دنیای سلامت و سبک زندگی رواج پیدا کرده که به آن «بیوهکینگ» یا هک کردن بدن یا هک زیستی گفته میشود؛ رویکردی که تلاش میکند با تغییرات هدفمند در تغذیه، خواب، فعالیت بدنی و حتی استفاده از فناوریهای پزشکی، عملکرد بدن انسان را بهبود دهد و روند پیری را کندتر کند.
به گزارش مجله خبری نگار،در این نگاه یعنی هک کردن بدن، بدن مانند یک سیستم قابل بهینهسازی در نظر گرفته میشود؛ سیستمی که میتوان با دادهها، آزمایشها و تغییرات رفتاری آن را «تنظیم» کرد تا انرژی، تمرکز و سلامت کلی افزایش پیدا کند.