طبق مطالعه جدید، افرادی که زمان بیشتری را در رختخواب به تماشای صفحهنمایش اختصاص میدهند، بیشتر احتمال دارد که بیخوابی و کمبود خواب را گزارش کنند.
به گزارش سیتنا به نقل از بیبیسی، محققان بر اساس یک نظرسنجی در نروژ از بیش از ۴۵ هزار دانشجو متوجه شدند هر ساعت اضافی استفاده از صفحهنمایش با ۶۳ درصد افزایش در احتمال بیخوابی و ۲۴ دقیقه کاهش در مدت زمان خواب مرتبط است.