دوشنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۵ – ۰۹:۵۱
نوشیدنیهای ورزشی به دلیل داشتن کربوهیدرات و الکترولیت، برای تأمین انرژی و جبران مایعات از دسترفته در حین فعالیت بدنی طراحی شدهاند. این نوشیدنیها به طور طبیعی باعث افزایش قند خون میشوند؛ موضوعی که برای ورزشکاران و افرادی که در گرما یا طی تمرینات طولانی فعالیت میکنند، میتواند مفید باشد. با این حال، مصرف روزمره و بدون نیاز آنها، بهویژه برای افراد مبتلا به دیابت یا پیشدیابت، ممکن است چالشهایی برای کنترل قند خون ایجاد کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از eatingwell، نوشیدنیهای ورزشی به دلیل داشتن کربوهیدرات و الکترولیت، برای تأمین انرژی و جبران مایعات از دسترفته در حین فعالیت بدنی طراحی شدهاند. این نوشیدنیها به طور طبیعی باعث افزایش قند خون میشوند؛ موضوعی که برای ورزشکاران و افرادی که در گرما یا طی تمرینات طولانی فعالیت میکنند، میتواند مفید باشد. با این حال، مصرف روزمره و بدون نیاز آنها، بهویژه برای افراد مبتلا به دیابت یا پیشدیابت، ممکن است چالشهایی برای کنترل قند خون ایجاد کند.