بسیاری از افراد سالها حبوبات یا سبزیجات را مقصر میدانند، در حالی که افراد سالم معمولا این غذاها را با نفخ خفیف یا بدون مشکل هضم میکنند؛ بنابراین نفخ شدید و مداوم اغلب نشانه وجود یک اختلال زمینهای در دستگاه گوارش است نه صرفا مصرف یک غذای خاص.
به گزارش مجله خبری نگار، نفخ میتواند هم به علت خود غذا باشد و هم به علت مشکلات گوارشی، اما در بسیاری از افراد، مشکل اصلی فقط غذا نیست.