اکنون که بیماریهای عفونی بسیاری مثل: کرونا، امیکرون، آنفلوانزا و… باعث نگرانیهای زیادی شده است، پیشنهاد میشود ضمن رعایت کامل پروتکلهای بهداشتی، قرقره آبنمک و تقویت سیستم ایمنی، از توصیههای زیر استفاده کنید:
-آبمیوه بخورید
-آب سیب را از صبح تا ساعت ۳ بعدازظهر هر 4 تا 8 ساعت یکبار بنوشید و از ساعت ۳ بعدازظهر تا شب
آب سیب را به همراه عسل هر 4 تا 8 مصرف کنید.
نکته: آب سیب را میتوانید با آب میوه بِه ترکیب کنید.