روزه با فواید زیاد ازجمله سوزاندن خلطهای سخت و غلیظ، تمام بدن را پاکسازی میکند و مانع بروز بسیاری از بیماریهاست. بیجهت نیست که پیامبر اسلام (ص) درباره آن فرمودهاند: «روزه بگیرید تا سالم بمانید.»همچنین پیامبر اکرم(ص) فرمودهاند: «معده خانه هر بیماری است.» با این حساب پیشگیری و درمان بیماریها از معده آغاز میشود و هر عامل تخریبکننده سلامتی از دهان و معده شروع به فعالیت میکند و هر سمی در معده تولید و وارد کبد میشود و اینجاست که روزهداری در مدت یک ماه برای یک سال، تمامی سموم اندامها و معده را نابود میسازد و با پاکسازی، شخص روزهدار را سالم و شاداب میکند.
اما از ویژگیهای خاص روزهداری غلبه مزاج گرم و خشک است. سستی روزهدار معمولا نشانه ضعف است، نه سردی. باید بدانید که بدن روزهدار همیشه گرم است؛ زیرا بلغمهای غلیظ در روزنههای بدن چسبیده میسوزند و حرارت ایجاد میکنند. نکته جالب دیگر اینکه آب دهان روزهدار را اگر در دهان مار دهانگشوده و آماده نیش زدن بیندازند مار را از پای درمیآورد!
با این اوصاف، روزه فواید بسیاری برای بدن دارد؛ چرا که عامل اصلی بروز بیماریهای خطرناک، کثیفی شدید خون و رسوبگذاری مواد فاسد در عروق و آوندهای گوناگون بدن است. روزهداری تمامی آلودگیهای بدن را میسوزاند و عامل مهمی در پیشگیری از تمام امراض از جمله سرطان، سکته، نسیان، رعشه، ام.اس و انواع بیماریهای صعبالعلاج به حساب میآید؛ حتی تا سال بعد بدن انسان را از کلیه بیماریها بیمه میکند.سید محمد موسوی، محقق، درمانگر و عضو هیئت جامع طب ایرانی اسلامی و نویسنده کتاب «رمضان تغییرات مزاجی»، با ذکر مقدمه فوق، به ویژگیهای مزاجها و رعایت نکاتی برای هر کدام از آنها پرداخت.