میوه لوز در بارداری چه فوایدی و مضراتی دارد؟

میوه لوز با نام‌های گارم زنگی، بادام هندی یا بادام گرمسیری شناخته می‌شود. میوه لوز برای زنان باردار مفید است و در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد و در دوران بارداری می‌تواند فواید دیگری از جمله کمک به سیستم قلب و عروق نیز داشته باشد. با این حال افراط در خوردنش مشکلات گوارشی و آلرژی و افزایش قند خون به همراه دارد. در ادامه، میوه لوز در بارداری، فواید و مضرات آن ذکر شده است.