نگاهی به کتاب «خود بهسازی» اثر ردولف آلرس؛
موانع آرامش و بهروزی را بشناسیم
کتاب خوب، زندگی سعادتمند- ۱
محمد صادقی نوشت: همانطور که آلرس تأکید دارد، ما زمانی میتوانیم در روند بهسازی موفق شویم و پیشرفت کنیم که قبل از هر چیزی خودمان را بشناسیم. همچنین باید بدانیم که هرگونه زیستی، پیامدهایی دارد و این نکته بسیار مهمی است.
سرویس دین و اندیشه خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)- محمد صادقی، نویسنده و پژوهشگر؛ مشکلاتی که انسان در زندگی با آن مواجه است، مشکلاتی که برآمده از شخصیت انسان هستند چه چیزهایی هستند و برای رفع یا کاهش آنها چه میتوان کرد؟ آیا شخصیت و منش انسان میتواند دگرگون شود و انسان میتواند تغییر کند؟ ردولف آلرس (Rudolf Allers) روانشناسِ و روانپزشکِ اتریشیتبارِ آمریکایی در کتاب «خود بهسازی» که با ترجمه مصطفی ملکیان (انتشارات دوستان، ۱۴۰۴) منتشر شده، به دردسرها، مشکلات و خطاهای ما انسانها میپردازد، اما نه به همه مشکلاتی که ما در زندگی با آنها مواجه هستیم بلکه «فقط به آن دسته از مشکلات میپردازد که عللِ درونی دارند، نه بیرونی، بدین معنا که ناشی از شخصیتِ فردِ انسانیاند.» این کتاب، یک راهنمایِ خودآموز برای بهسازی فردی و به تعبیری که در مقدمه آمده، خودبهترسازی است. آلرس در ابتدا با طرح پرسشهایی (اصلاً لازم است که دگرگون شویم؟ واقعاً ضروری است که دگرگون یا بهتر شویم؟ نمیشود همچنان همان که هستیم باشیم و همانگونه که رفتار میکنیم رفتار کنیم؟) مینویسد:«گفتهاند که شناختِ خودِ خود نخستین گام در راهِ بهبود است. نخست، و پیش از آنکه دریابیم که آیا، و به چه معنا، باید بهبود یابیم، باید بدانیم که چه کسی و چه چیزیایم. بنابراین، مهمترین چیز پیداکردنِ تصوری دقیق از خودِ خود است.»
