نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که کیفیت خواب، قویترین شاخص طول عمر است.
بر اساس تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه استنفورد، اختلال در الگوهای خواب و افزایش وقفههای خواب میتواند از عوامل تعیینکننده در کوتاه شدن طول عمر انسان باشد.
مهم ترین عامل طول عمر کشف شد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که کیفیت خواب، قویترین شاخص طول عمر است.