بعضی از مواد خوراکی میباشند که بطور طبیعی در خود آنتی بیوتیک دارند، افراد در فصل زمستان و هنگام سرماخوردگی میتوانند از آنها بهره گیری کنند. بیشتر داروهایی که بهره گیری می کنیم دارای عوارض جانبی کم و زیادی میباشند. چه بسا خوب هست آنتی بیوتیک هاي طبیعی را جایگزین نوع شیمیایی آن کنیم.چرا که هم عوارض کمتری دارند و هم سریعتر به نتیجه دلخواهمان می رسیم، بدون آن که ضربه دیگری به بدن بزنیم.