مصرف منظم این مغز خوراکی پر طرفدار، بهترین راه برای حفظ سلامت قلب

یک تجزیه و تحلیل جدید کارآزمایی‌های بالینی نشان می‌دهد که خوردن منظم گردوی پکان یا آمریکایی ممکن است به بهبود سطح کلسترول و حمایت از سلامت قلب کمک کند.

مصرف منظم این مغز خوراکی پر طرفدار، بهترین راه برای حفظ سلامت قلب

یک تجزیه و تحلیل جدید کارآزمایی‌های بالینی نشان می‌دهد که خوردن منظم گردوی پکان یا آمریکایی ممکن است به بهبود سطح کلسترول و حمایت از سلامت قلب کمک کند.

به گزارش مجله خبری نگار،پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران دریافتند که مصرف گردوی پکان کلسترول کل، کلسترول بد یا ال‌دی‌ال و تری گلیسیرید را کاهش می‌دهد، اما تأثیر قابل توجهی بر کنترل قند خون، وزن بدن یا فشار خون ندارد. این یافته‌ها از یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز حاصل شده است که نتایج چندین کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده را با هم ترکیب کرده است.

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *