ریزش مو یکی از مشکلات شایعی است که میتواند بسیاری از زنان و مردان در گروههای سنی مختلف را درگیر خودش کند. اگرچه عوامل متعددی مانند ژنتیک، استرس، تغییرات هورمونی و برخی بیماریها در بروز این مشکل نقش دارند، اما کمبود برخی ویتامینها و مواد مغذی نیز میتواند باعث ضعیف شدن فولیکولهای مو و افزایش ریزش شود. به همین دلیل، تأمین نیازهای تغذیهای بدن یکی از مهمترین اقدامات برای حفظ سلامت و رشد موها به حساب میآید.
به گزارش مجله خبری نگار،ریزش مو یکی از مشکلات شایعی است که میتواند بسیاری از زنان و مردان در گروههای سنی مختلف را درگیر خودش کند. اگرچه عوامل متعددی مانند ژنتیک، استرس، تغییرات هورمونی و برخی بیماریها در بروز این مشکل نقش دارند، اما کمبود برخی ویتامینها و مواد مغذی نیز میتواند باعث ضعیف شدن فولیکولهای مو و افزایش ریزش شود. به همین دلیل، تأمین نیازهای تغذیهای بدن یکی از مهمترین اقدامات برای حفظ سلامت و رشد موها به حساب میآید.