مصرف آهن در بارداری، برای سلامت مادر و جنین ضروری است. در دوران بارداری، نیاز به آهن تا دو برابر، قبل از بارداری افزایش مییابد. بدن مادر باردار از آهن برای ساخت هموگلوبین استفاده میکند. بخش زیادی از نیاز آهن، توسط تغذیه تأمین میشود ولی مصرف مکملهای آن نیز ضروریاند که از هفته 20 بارداری آغاز میشود. در ادامه در مورد مشکلات کمبود و دوز مورد نیاز آهن در بارداری توضیح خواهیم داد.
مصرف مکمل آهن، معمولاً از حدود هفته 20 بارداری شروع میشود اما در بعضی زنان که کمخونی شدید دارند، ممکن است مصرف آن قبل از بارداری آغاز شود. دوز مصرفی، بسته به شرایط شما میتواند متفاوت باشد.