یک تحقیق پزشکی، تأثیر محدودکردن ساعات غذاخوردن روزانه را بر تواناییهای شناختی زنان مسن دارای اضافهوزن یا چاقی بررسی کرده است؛ روشی که میتواند در کنار کاهش کالری، بخشی از یک برنامه سالمتر زندگی باشد.
به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، بیماری آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل، همزمان با افزایش سن جمعیت، شیوع بیشتری پیدا کردهاند. زوال عقل اصطلاحی کلی برای کاهش تواناییهایی مانند حافظه، یادگیری، توجه، تصمیمگیری و حل مسئله است؛ کاهشی که ممکن است انجام فعالیتهای روزمره را دشوار کند. زنان و همچنین افراد دارای اضافهوزن یا چاقی، با احتمال بیشتری برای ابتلا به چنین مشکلاتی روبهرو هستند. به همین دلیل، شناسایی روشهای ساده و قابل اجرا برای محافظت از سلامت مغز در دوران سالمندی اهمیت زیادی دارد. این روشها در صورت اثبات اثربخشی میتوانند در کنار مراقبتهای پزشکی و توصیههای معمول مربوط به سبک زندگی به کار گرفته شوند.