متخصصان هشت روش برای بهبود خواب در هوای گرم را شناسایی کرده‌اند

ساینس دیلی: خنک کردن اتاق خواب به شما کمک می‌کند در هوای گرم بهتر بخوابید

متخصصان هشت روش برای بهبود خواب در هوای گرم را شناسایی کرده‌اند

ساینس دیلی: خنک کردن اتاق خواب به شما کمک می‌کند در هوای گرم بهتر بخوابید

به گزارش مجله خبری نگار، حفظ خواب طبیعی در هوای گرم نه تنها با خنک کردن بدن قبل از خواب، بلکه با محافظت از اتاق در برابر گرمای بیش از حد در طول روز نیز قابل دستیابی است. این مطلب در مجله Science Daily گزارش شده است.

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *