پزشکان و متخصصان تغذیه تأیید کردهاند که آجیلها دارای خواص مفیدی هستند که به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک میکنند. آنها حاوی ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند.
به گزارش مجله خبری نگار، دکتر لیودمیلا سوخوروکووا، متخصص گوارش، خاطرنشان کرد که آجیلها واقعاً برای سلامتی مفید هستند، اما افراد مبتلا به آلرژی و بیماریهای دستگاه گوارش باید آنها را با احتیاط مصرف کنند.