بسیاری از افراد ترجیح میدهند شبها روی شکم بخوابند، اما متخصصان در مورد خطراتی که این حالت برای عضلات و کمر ایجاد میکند، هشدار دادهاند.
به گزارش مجله خبری نگار، متخصصان تأیید کردهاند که اتفاقی که هنگام خوابیدن روی شکم برای بدن شما میافتد، در مقایسه با سایر حالتهای خواب به طور قابل توجهی بدتر است، زیرا عضلات شما تحت فشار قابل توجهی قرار میگیرند. این موضوع، تنشی را که افرادی که در این حالت میخوابند احساس میکنند، توضیح میدهد.