اگر نمی خواهید در افطاری خود برنج داشته باشید و به دنبال غذای مجلسی برای مهمانی افطار خود هستید، ادامه این مطلب از آلامتو را دنبال کنید.
افطار یکی از وعده های غذایی مهم در ماه مبارک رمضان است. فرد روزه دار پس از ساعات طولانی امتناع از خوردن غذا باید حجم مناسبی از مواد غذایی مفید را مصرف کند. بسیاری از افراد میل به خوردن برنج و پلو در افطاری ماه رمضان ندارند و آن را موجب سنگین شدن بدن می دانند. خوردن غذاهای سبک ولی مقوی که تامین کننده مواد معدنی، ویتامین ها و آب بدن است، توصیه همه متخصصان تغذیه می باشد.
به همین منظور ما لیست بهترین غذای افطاری برای مهمان بدون برنج را تهیه کردیم و طرز پخت آنها را به روش ساده ارائه می کنیم.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید