۳ مرداد ۱۴۰۵ – ۱۲:۴۵
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، خواب آرام یکی از مهم ترین نیازهای انسان برای حفظ سلامت جسم و آرامش روح است. با این حال، بسیاری از افراد به دلایل مختلف مانند استرس، نگرانی، افکار زیاد، اضطراب یا مشکلات روزمره، شب ها نمی توانند به راحتی بخوابند. بی خوابی نه تنها باعث خستگی در طول روز می شود، بلکه می تواند روی تمرکز، انرژی و روحیه فرد نیز تأثیر بگذارد.
بنابر روایت شیعه نیوز، در فرهنگ اسلامی، دعا و ذکر جایگاه ویژه ای در ایجاد آرامش قلبی دارد. بسیاری از مسلمانان هنگام بی خوابی، نگرانی یا ترس های شبانه به خواندن آیاتی از قرآن کریم و دعاهای نقل شده از بزرگان دینی روی می آورند.
قوی ترین دعا برای یک خواب راحت