فشار خون بالا را میتوان بوسیله تغذیه و اعمال روانی بازرسی کرد. عده ای از گیاهان دارویی در این زمینه میتوانند بـه ما کمک کنند. در این مقاله از زبان دکتر صالحی سورمقی؛ متخصص گیاهان دارویی، با گیاهان دارویی مناسب کاهش فشار خون آشنا میشویم. این گیاهان عبارتند از سیر، پیاز، گریپفروت، انار و … .
بـه هر حال، همه ی ي گیاهان و میوهجات، بـه میزان کم یا متوسط اثر مثبت بر روی فشار خون دارند».وی افزود: «از جمله گیاهان در دسترس برای همه ی ي افراد، میتوان انار را نام برد. انار میوهای بسیار ایدهآل و خوب از نظر چندین خاصیت است.یکی از خواص انار، خاصیت کاهشدهنده فشار خون این میوه است که بیشتر بـه دلیل مواد قرمز رنگ آن است. در واقع، انارهای قرمز، آثار کاملتر و بهتری دارند».