امروزه چاقی و اضافه وزن از معضلات مهم در جوامع محسوب میشود که باید دید چه عواملی در بروز آن دخیل است. اول بهتر است بدانید که دو نوع چاقی داریم: یکی چاقی ناشی از تولید و تجمع چربی یا پی که چاقی شخصی(شحمی) گفته میشود(به این فرد شحیم یا سمین گفته میشود) و دیگری چاقی ناشی از تولید و تکثیر گوشت و عضله که چاقی لحمی گفته میشود(به این فرد لحیم گفته میشود)
تری و رطوبت باعث ایجاد انواع چاقی میشود، اما این رطوبت چگونه در بدن ایجاد میشود؟ در جواب این سؤال باید گفت؛ برخی فعالیتها یا خوراکیها باعث افزایش بیش از مقدار طبیعی رطوبت و تری در بدن میشوند و همینها ایجادکننده چاقی هستند.