گرگرفتگی یا عرق شبانه، رایجترین نشانههای پیش از یائسگی است و خانمها قبل از آن، دورانی را پشت سر میگذارند که علائم یائسگی در آن آغازشده و بهتدریج به اوج میرسد. این دوره بهطور متوسط چهار سال طول میکشد؛ اما مدت آن میتواند بیشتر هم باشد. یائسگی زمانی اتفاق میافتد که یک خانم حداقل یک سال قاعدگی نداشته باشد؛ البته ممکن است در طول این مدت، علائمی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه به سراغ آنها بیاید، ولی معمولا این نشانهها بهندرت اتفاق میافتد.
اینکه گرگرفتگی نشانه چیست، بهطور کامل معلوم نیست؛ اما تحقیقات نشان میدهد که کمبود هورمون استروژن توانایی کنترل دما توسط بدن را مختل میکند؛ درحالیکه درمان «جایگزینی هورمون» میتواند در کاهش موارد شدیدتر مؤثر باشد و درمانهای طبیعی نیز ممکن است از شدت و تعداد دفعات گرگرفتگی بکاهد. حال برای اینکه بدانید چگونه میتوان با این بیماری مبارزه کرد، بهتر است نظر دکتر سیده زهرا علامه، متخصص زنان و زایمان و نازایی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان (دانشکده پزشکی)، را بدانید.