اگر یک دونده باشید احتمالاً حداقل با یکی از مشکلات زیر روبرو شده اید که البته عدم آگاهی شما درمورد دلیل آن ممکن است ایجاد نگرانی کند.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ در اینجا می گوییم که چرا آن طعم فلزی را در دهانتان احساس می کنید یا چرا مجبورید فورا به دستشویی بروید؟ مزایای فعالیت های هوازی مانند دویدن یا دوچرخه سواری، کاملا واضح هستند اما تعداد کمی از اثرات جانبی عجیب تر آن (مانند مزه خون در دهان در طی یک مسابقه) می توانند با علائم مشکلات مختلف، اشتباه گرفته شوند.
اما خیالتان راحت باشد. جردن متزل، دکتر طب ورزشی می گوید؛ درست است که این واکنش های فیزیولوژیکی در ورزش، عجیب هستند اما معمولا خطرناک نیستند. بسیاری، نشانه آن هستند که به شدت روی بدنتان فشار آورده اید. بقیه مسائل موقتی هستند که معمولا می توانید به راحتی به آنها رسیدگی کنید.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید