فوق تخصص جراحی عروق، با تاکید بر اهمیت پیشگیری، تغییر سبک زندگی و تشخیص زودهنگام بیماریهای عروقی، گفت: این اقدامات میتواند ضمن نجات جان بیماران به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کند.
جوان آنلاین: به نقل از وبدا، مقداد قاسمی گرجی، ابتلاء به بیماریهای عروقی را ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی عنوان کرد و افزود: برخی عوامل مانند وراثت، ژنتیک و جنسیت غیرقابل تغییرند، اما بخش بزرگی از ریسک فاکتورها به رفتارها و عادات روزمره ما بستگی دارد.
به گزارش مهر، وی، رژیم غذایی ناسالم، مصرف مواد غذایی پرچرب و حاوی کلسترول بالا و افزایش چربی خون را از عوامل اصلی تخریب عروق دانست و گفت: همچنین کنترل قند خون در بیماران دیابتی اهمیت ویژهای دارد، زیرا قند خون بالا دیواره رگها را سفت و شکننده کرده و مسیر جریان خون را مختل میکند.
قاسمی گرجی، عدم تحرک کافی را یکی از دلایل مهم بروز بیماریهای عروقی برشمرد و افزود: اگر فرد بسته به شرایط خود با نظر پزشک متخصص، حداقل چهار روز در هفته و هر بار حدود ۴۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشد، جریان خون بهبود یافته و مقاومت عروقی کاهش مییابد. تحرک منظم نه تنها از ابتلاء به چاقی و دیابت پیشگیری میکند، بلکه نقش مستقیم در سلامت عروق دارد.
وی، مصرف دخانیات را از قویترین عوامل ابتلاء و تشدید بیماریهای عروقی ذکر کرد و گفت: نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در سیگار، قلیان و مواد مخدر باعث تنگی و سختی رگها و انسداد جریان خون میشوند. حتی مصرف کم سیگار میتواند فرایند بیماری را شروع کند، به ویژه در افرادی که به بیماریهایی مانند برگر یا التهاب و گرفتگی رگهای دست و پا مبتلا هستند.