۱۴۰۵/۰۵/۱۹
پژوهشگران فنلاندی میگویند یک جلسه سونا همراه با دوش کوتاه آب سرد، تعداد برخی گلبولهای سفید خون را بهطور موقت افزایش میدهد.
سونا سالهاست بهعنوان یکی از روشهای محبوب آرامش و ریکاوری شناخته میشود، اما پژوهشگران فنلاندی حالا به سراغ پرسشی دیگر رفتهاند: آیا حتی یک جلسه سونا میتواند بر عملکرد سیستم ایمنی بدن اثر بگذارد؟
در این تحقیق، ۱۴ مرد سالم و از نظر جسمی فعال شرکت کردند. نمونههای خون آنها پیش از ورود به سونا، بلافاصله پس از پایان جلسه و همچنین ۳۰ دقیقه بعد بررسی شد. نتایج نشان داد تعداد نوتروفیلها و لنفوسیتها – دو گروه مهم از گلبولهای سفید خون – پس از سونا افزایش پیدا کرده است. این سلولها از اجزای اصلی سیستم دفاعی بدن هستند و در شناسایی و مقابله با عوامل بیماریزا نقش مهمی دارند.