تغذیه در دوران سالمندی یکی از حساسترین بخش های مراقبت از عزیزانمان است. با افزایش سن، بدن دچار تغییرات زیادی می شود. جذب مواد مغذی کاهش می یابد، اشتها کم می شود و گاهی جویدن غذا هم سخت تر می گردد. به همین دلیل، انتخاب خوراکی های مناسب برای سالمندان خیلی مهم تر از چیزی است که فکر می کنیم. در این مقاله از مجله خبری، می خواهیم ببینیم سه ماده مغذی مورد نیاز سالمندان کدامند و یک لیست غذای هفتگی برای سالمندان تهیه کرده ایم تا کارتان را راحت تر کند.