قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار فوری، تحلیلهای متناقض و شایعات در شبکههای اجتماعی نیز میتواند احساس ناامنی را تشدید کرده و فرصت آرامسازی ذهن را از بین ببرد. در چنین شرایطی، توجه به سلامت روان و یافتن راههایی برای مدیریت استرس و اضطراب، به اندازه پیگیری تحولات سیاسی و نظامی اهمیت پیدا میکند.
به گزارش ایران۲۴، پس از جنگ آمریکا و اسرائیل با ایران و بهرغم آتشبس شکنندهای که در حال حاضر برقرار است، تجربه احساساتی مانند نگرانی، ترس یا اضطراب امری طبیعی است.