رژیم‌های غلط اینستاگرامی/ مرکز اصلی کاهش وزن فعالیت بدنی است

متخصص غدد گفت: در تمام گروه‌های چاقی که تقسیم‌بندی بر اساس BMI است، کاهش وزن از طریق فعالیت بدنی در مرکز اصلی درمان قرار دارد.
رژیم‌های غلط اینستاگرامی/ مرکز اصلی کاهش وزن فعالیت بدنی است
متخصص غدد گفت: در تمام گروه‌های چاقی که تقسیم‌بندی بر اساس BMI است، کاهش وزن از طریق فعالیت بدنی در مرکز اصلی درمان قرار دارد.

رضوان خواه متخصص غدد و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، در رابطه با درمان چاقی اظهار کرد: لازم است بگویم که باید از کلمات درست استفاده کنیم. ما فرد چاق نداریم ما فرد مبتلا به چاقی یا اضافه داریم.

وی ادامه داد: چاقی بر اساس BMI تعریف می‌‎شود. بی ام آی بین ۱۸ تا ۲۵ را وزن نرمال، بیشتر از ۲۵ تا ۳۰ اضافه وزن و بیشتر از ۳۰ را چاق می‌گوییم. از سوی دیگر BMI بیشتر از ۳۰ به سه دسته کلاس یک، کلاس دو و کلاس سه تقسیم می‌شود. ۳۰ تا ۳۵ را کلاس یک، ۳۵ تا ۴۰ را کلاس دو و بیشتر از ۴۰ را در کلاس ۳ جایگذاری کرده‌اند. معمولاً عوارض چاقی در کلاس ۳ بیشتر است.

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بیان کرد: اکنون اضافه‌وزن در کشورمان در میان بانوان و آقایان یکسان شده است درحالی‌که درگذشته به این شکل نبود. در حال حاضر از هر ۳ نفر یک نفر مبتلا به چاقی است. سازمان بهداشت جهانی به دلیل این‌که چاقی یک خطر تهدیدکننده برای همه کشور‌ها حتی برای افراد کم سن و سال است، چند توصیه کرده است. به‌عنوان‌مثال انجام چند حرکت کششی و داشتن فعالیت بدنی بعد از نشستن طولانی است. توصیه دیگر این است که اگر افراد با اتوبوس به محل کار می‌روند قبل از رسیدن به ایستگاه موردنظر خود پیاده شده و مسافتی را پیاده‌روی کنند.

منبع  : خبرگزاری آنا

برای مشاهده متن کامل خبر کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *