شاید متوجه اثرات روزه بر آرامش خود یا اطرافیان شدهاید اما احتمالا از تاثیر دیگر روزهداری کمتر چیزی شنیدهاید. به همین منظور شایسته دیدیم نظر دکتر هاجر سلیمی، روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان را بدانیم و آنها را با شما در میان بگذاریم. بررسیها نشان داده است اعتقادات و باورهای مذهبی در روح و روان انسان تاثیرگذار است و به خوبی میتواند در خلق و خو و رفتار انسان موثر باشد.
در واقع باید بدانید که روزهداری واقعی و نه فقط امتناع از خوردن و آشامیدن میتواند اثرات مفیدی بر سلامت روان روزهداران داشته باشد. از جمله اینکه میتوان گفت ماه مبارک رمضان فرصتی است مناسب جهت تقویت ایمان و باورهای قلبی و در نتیجه آن رسیدن به آرامش روان.