نوشته شده توسط
افشین نوری
۱۳ مرداد ۱۴۰۵ ساعت ۱۱:۳۲ 
احتمالاً بارها شنیدهاید که برای حفظ سلامتی و افزایش طول عمر باید هر روز ۱۰ هزار قدم راه بروید.
این عدد سالهاست بهعنوان یک توصیه قطعی مطرح میشود و بسیاری تصور میکنند نتیجه پژوهشهای پزشکی و توصیه مستقیم متخصصان سلامت در سراسر جهان است.