راهکارهای پیشگیری از مشکلات گوارشی در گرمای هوا و پیاده‌روی اربعین

با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی و هم‌زمانی آن با گرمای شدید یک متخصص داخلی نسبت به مشکلات گوارشی در میان زائران هشدار داد و توصیه‌هایی برای پیشگیری از آن ارائه کرد.
گرمازدگی
با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی و هم‌زمانی آن با گرمای شدید یک متخصص داخلی نسبت به مشکلات گوارشی در میان زائران هشدار داد و توصیه‌هایی برای پیشگیری از آن ارائه کرد.

به گزارش خبرگزاری آنا، دکتر محمد کریمی – متخصص داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به شرایط آب‌وهوایی مسیر پیاده‌روی اربعین گفت: در دمای بالای ۴۰ درجه، بدن برای تنظیم حرارت، جریان خون را به سطح پوست افزایش می‌دهد که این موضوع باعث کاهش خون‌رسانی به دستگاه گوارش می‌شود و زمینه بروز مشکلات گوارشی را فراهم می‌کند.

وی سه عامل اصلی بروز این عوارض را گرمای شدید هوا، تغییر الگوی غذایی و ازدحام جمعیت دانست و افزود: مصرف غذا‌های چرب و سرخ‌شده در موکب‌ها، همراه با سخت‌تر شدن رعایت بهداشت فردی در شرایط شلوغ، می‌تواند زائران را در معرض اسهال مسافرتی و سایر مشکلات گوارشی قرار دهد.

این متخصص داخلی با تأکید بر اینکه پیشگیری مؤثرترین راه مقابله با این مشکلات است، مدیریت مصرف مایعات را مهم‌ترین توصیه برای زائران دانست و گفت: همراه داشتن آب کافی در طول روز ضروری است و در صورت بروز اسهال، استفاده از پودر ORS توصیه می‌شود. همچنین باید از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند چای غلیظ و نوشابه که موجب افزایش کم‌آبی بدن می‌شوند، پرهیز کرد.

منبع  : خبرگزاری آنا

برای مشاهده متن کامل خبر کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *