سهشنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۴ – ۱۴:۳۶
تغییرات هورمونی پس از ۴۵ سالگی همراه با تنشهای روزمره، زمینهساز میگرنهای آزاردهنده هستند. این مطلب مجموعهای از راهکارهای علمی و قابل اجرا برای کنترل استرس و بهبود کیفیت زندگی ارائه میدهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از webmd، میگرنهای دورهای ممکن است با افزایش سن کمتر و خفیفتر شوند — اما همیشه اینطور نیست. استرس یکی از محرکهای رایج است و وقتی میان کار، زندگی خانوادگی و تغییرات هورمونی میانسالی درگیر هستید، گاهی کنترل آن دشوار میشود. با مدیریت بهتر تنش، ممکن است متوجه کاهش حملات میگرنی هم بشوید.