افتادگی پوست نتیجه ضعیف شدن پوست و از دست دادن طبیعی کلاژن و الاستین است. با بالا رفتن سن، پوست تان به تدریج دچار افتادگی میشود و به نظر میرسد راه حلی برای رفع آن در دسترس نباشد. اما جای نگرانی نیست زیرا چند گام ساده و اساسی برای جلوگیری از این موضوع کافی است.با بالا رفتن سن، پوست تان به تدریج دچار افتادگی میشود و به نظر میرسد راه حلی برای رفع آن در دسترس نباشد. اما جای نگرانی نیست زیرا چند گام ساده و اساسی برای جلوگیری از این موضوع کافی است.
موثرترین راهکار های برای پیشگیری از افتادگی پوست صورت و غبغب
در معرض پرتو فرابنفش قرار گرفتن یکی از عوامل اصلی افتادگی پوست است. آسیبهای فرابنفش منجر از دست دادن استحکام پوست میشود. بنابراین مرطوب کننده و ضدآفتاب قوی در برابر پرتو فرابنفش میتواند عاملی مهم در محافظت از پوست در مقابل افتادگی باشد.
۱- مرطوبکنندهها: استفاده از مرطوبکننده درست در طولانی مدت به پیشگیری از افتادگی پوست کمک میکند. باید صبح و شب از مرطوبکنندههای حاوی ویتامین C و E روی پوست صورت و گردنتان استفاده کنrong> حتی نمیتوانید تصور کنید که غذاهای فرآوری شده چه به سر پوستتان میآورد. این غذاها به سرعت باعث آسیب به پوست و افتادگی آن میشود. برای پوست سالم، درخشان و صاف به میوههای تازه و سبزیجات عادت کنید و به ویژه آنها که اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتیاکسیدان دارند را در برنامه غذاییتان قرار دهید.
۶- ورزش: اضافه وزن منجر به کشیده شدن پوست و تضعیف فیبرهای الاستین در صورتتان میشود. ورزش مداوم کمک میکند در محدوده وزنی سالم بمانید و پوستی درخشان و جوان داشته باشید.
۷- استفاده درست از محصولات: برای اینکه از پیری، چروکیدگی، و آسیبهای پوستی در اثر پرتوهای فرابنفش مصون باشید باید بدانید از کدام محصولات استفاده کنید و کدام را کنار بگذارید چرا که محصولات آرایشی نادرست به پوستتان آسیب زیادی وارد میکند.