کارشناسان دریافتند که بین استفاده از صفحهنمایش پیش از خواب و کاهش کیفیت خواب همبستگی قابلتوجهی وجود دارد.
به گزارش سیتنا به نقل از ایندیپندنت، پژوهش جدید نشان میدهد بزرگسالانی که درست پیش از خواب از تلفن همراه یا تبلت استفاده میکنند، بیشتر احتمال دارد خواب بیکیفیت داشته باشند.