در فصل سرما سروکله بسیاری از بیماریها مثل سرماخوردگی، آنفلونزا، زکام، انواع دردهای مفصلی و عضلانی و… پیدا میشود و بیشتر افراد به این بیماریها مبتلا میشوند. از این رو بهترین شیوه پیشگیری است. برای پیشگیری یا حتی درمان این بیماریها پیشنهادهای مختلفی است. از جمله پوشش کامل بدن و پیشگیری از سرد و گرمشدن ناگهانی و مکرر، ورزشهای مناسب و تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب و… در این بین اما میتوان از دمنوشهای گیاهی مناسب فصل زمستان استفاده کرد تا تأثیر فوقالعاده آن را متوجه شوید و بدانید که چگونه میتوان با استفاده از گیاهان دارویی خود را در سرما گرم کرد.
خوشبختانه امروزه انواع و اقسام دمنوش برای سلیقههای مختلف هم در بازار موجود است که شما میتوانید از هر کدام که دوست دارید یا با طبعتان سازگار است، خریــــداری و نوشجان کنید. به توضیح نمونههایی از این دمنوشها که با نظر دکتر سهیلا کاردانی، متخصص و مشاوره گیاهان دارویی ارائه شده است، میپردازیم. دمنوشها هرکدام دارای خواص زیادی است و کمتر کسی هست که از نوشیدن آنها دچار مشکل شود و آن هم در صورتی است که بیش از حد دمنوشی را مصرف کند یا با طبعش سازگار نباشد. از این رو، شناخت گیاهان یا مشاوره با کارشناسان و متخصصان برای پیشگیری از عوارض احتمالی ضروری است.