یبوست بین کودکان بسیار رایج است و کمتر کودکی را میبینیم گه هرازگاهی دچار یبوست نشود. در این شرایط، اجابت مزاج سخت صورت میگیرد یا فرد بهطور کامل برای مدتی نمیتواند اجابت مزاج کند. شیوع یبوست در کودکان دلایل مختلفی دارد. گاهی اوقات نادیده گرفتن واکنشهای طبیعی بدن موجب بروز یبوست میشود؛ این مورد در میان کودکان مدرسهای شایعتر است. رژیمهای غذایی کم فیبر و چاقی نیز میتوانند باعث ایجاد یبوست بین کودکان شوند، اما علت هرچه که باشد، ابتلای کودک به یبوست برای پدر و مادر ناراحتکننده است.
درمان یبوست حاد به مداخله پزشکی از طریق دارو نیاز دارد و بهطور معمول، از شیاف گلیسیرین یا داروهای خوراکی برای درمان یبوست استفاده میشود. با این حال، شما میتوانید از داروهای خانگی برای کاهش و رفع علائم یبوست فرزندتان استفاده کنید. در ادامه شما را با چند نسخه خانگی آشنا میکنیم که میتواند در حل این مشکل به یاری شما بشتابند. با ما همراه باشید.
مخلوط لیمو و آب گرم را تجربه کنید
اگر فرزندتان به اندازه کافی در روز آب بنوشد، از شر علائم یبوست خلاص خواهد شد. در بسیاری از موارد، کاهش آب بدن موجب بروز یبوست میشود. اگر فرزندتان در اجابتمزاج با مشکل مواجه شده و به سختی مدفوع میکند، او را تشویق کنید که در طول روز حداقل یکونیم لیتر آب بنوشد تا راحتتر عمل دفع را انجام دهد.
همچنین میتوانید از مخلوطوش نکنید
ماست خواص زیادی دارد؛ این ماده غذایی با نگه داشتن باکتریهای مفید در روده به درمان یبوست کمک میکند. این باکتریها با گشودن مسیر خروجی روده باعث میشوند راحتتر عمل دفع را انجام دهید.
میتوانید برای تشویق بیشتر فرزندتان برای خوردن ماست از انواع میوه، ماستهای طعمدار و… استفاده کنید. بهعلاوه اگر او به ماستخوردن علاقهای ندارد میتوانید این کار را با بازی و سرگرمی همراه کنید.
ویتامین D و کمبود پتاسیم
عوامل دارویی مانند مسموم شدن با ویتامینD یا کمبود پتاسیم هم میتواند باعث یبوست شود. حتما باید نسبت به مصرف ویتامین D یا کمبود پتاسیم هوشیار باشید. آلرژی غذایی نیز از دیگر علل ابتلای کودکان به یبوست است.
مکمل آهن نیاز است؟
مکمل آهن باعث یبوست میشود؛ پس اگر فرزندتان کمبود آهن ندارد لازم نیست که از این مکمل استفاده کنید. بهتر است آهن بدن را از طریق مصرف مواد غذایی طبیعی مانند عدس، لوبیا، تخمه کدو یا مصرف غلات کامل غنیشده از آهن تامین کرد.