با آمدن پاییز کمکم آثارش را روی پوستمان حس میکنیم. احساس میکنیم پوستمان مثل چوب، خشک و زبر شده است، اما چرا با تغییر فصل خشکی پوست بروز میکند؟ چه اتفاقاتی در ساختمان محافظ بدن میافتد که این گونه به کویر تبدیل میشود؟
دلایل و درمان خشکی پوست در فصل پاییز و زمستان
دکتر صدیق، متخصص پوست و مو با اشاره به این که استفاده از وسایل گرمایشی، رطوبت هوا را از بین میبرد و باعث خشکی بیشتر پوست میشود، میگوید: افراد در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا معمولا دچار تعریق میشوند. عرق کردن سبب مرطوب شدن سطح پوست میشود. در فصل پاییز به دلیل کاهش رطوبت و سرد شدن هوا، فرد کمتر عرق میکند و این باعث خشکی پوست میشود.
راهکارهایی برای مبارزه با خشکی پوست
رعایت چگونگی و تعداد دفعات شستوشو در این فصل باید متناسب با میزان تعریق پوست تنظیم شود. فصولی که تعریق پوست بیشتر است، مثل تابستان باید تعداد دفعات شستوشو و استحمام بیشتر شود.در فصول سرد با توجه به خشکی هوا لازم است تعداد دفعات شستوشو کمتر شود. همچنین افرادی که ژنتیکی، خشکی پوست دارند بهتر است در فصول سرد و خشک بیشتر از یک الی دو بار در هفته حمام نکنند.
استفاده از مواد شوینده که خاصیت قلیایی بیشتری دارد معمولا خشکی پوست را بیشتر میکنند. افراد از شویندههای ملایم مانند شامپو بچه یا شو موثر است و انواع متفاوتی دارد که عمدتا شامل پمادها و کرمها میشوند. پمادها دارای خاصیت مرطوبکنندگی بیشتری است؛ اما ممکن است استفاده از آنها به دلیل چربی بیش از حد برای فرد مشکل باشد. کرمها خاصیت چرب کنندگی کمتری دارند و استفاده از آنها برای فرد راحتتر است.
استفاده از دستکش نخی در محیطهای عمومی چون باعث انتقال بیماری میشود توصیه نمیشود، اما لازم است در صورت استفاده فرد از مواد شوینده حتما از دستکش استفاده شود و افرادی که خشکی پوست شدید دارند، زیر دستکش آشپزخانه از دستکش نخی استفاده کنند.
معمولا افراد در این فصل از لباسهای پشمی استفاده میکنند. آیا این امر میتواند در بروز خشکی پوست تاثیر بگذارد؟
بافت البسه پشمی بخصوص در افرادی که زمینه اگزما دارند، باعث تحریک پوست می شود. به این افراد توصیه میکنیم، اگر میخواهید از لباسهای پشمی استفاده کنید، حتما از زیرپوشهای نخی و ترجیحا با رنگ سفید در زیر این لباسها استفاده کنید.