شاهدانه گیاهی است که دارای خواص بی شماری می باشد و از دانه تا برگ های ان را مورد استفاده قرار می دهند. شاهدانه شهرت زیادی به دلیل خواص بی نظیرش دارد. اکثر متخصصان تغذیه آن را به ورزشکاران توصیه می کنند چون روشی طبیعی و مطمئن برای عضله سازی و دریافت انرژی است.