در ۴۱ سالگی، بهسختی میتوان کسی را پیدا کرد که از نظر آمادگی جسمانی با کریستیانو رونالدو قادر به رقابت باشد. ستارهای که پنج بار توپ طلا را برده و حالا به مرز ۱٬۰۰۰ گل حرفهای نزدیک شده، یک ورزشکار نمونه با آمادگی جسمانی فوقالعاده بالا است. اما رژیمی که او را در این سطح نگه داشته، اصلاً ساده و معمولی نیست. در برنامه غذایی رونالدو فارغ از دونات، نوشابه گازدار یا غذاهای سرخکردنی، حتی نمک، فلفل و روغن هم جایی ندارند.
به گزارش مجله خبری نگار،در ۴۱ سالگی، بهسختی میتوان کسی را پیدا کرد که از نظر آمادگی جسمانی با کریستیانو رونالدو قادر به رقابت باشد. ستارهای که پنج بار توپ طلا را برده و حالا به مرز ۱٬۰۰۰ گل حرفهای نزدیک شده، یک ورزشکار نمونه با آمادگی جسمانی فوقالعاده بالا است. اما رژیمی که او را در این سطح نگه داشته، اصلاً ساده و معمولی نیست. در برنامه غذایی رونالدو فارغ از دونات، نوشابه گازدار یا غذاهای سرخکردنی، حتی نمک، فلفل و روغن هم جایی ندارند.