ملون یکی از آن میوههای شیرین و آبداری است که زنان زیادی ممکن است در طول بارداری، هوس کنند. خوردن ملون در بارداری، مجاز است و اگر در حد اعتدال مصرف شود، میتواند خواصی از جمله تقویت سیستم ایمنی، رشد جنین، کاهش تهوع و… داشته باشد. با این حال، در صورت افراط در مصرف آن، ممکن است عوارضی همچون افزایش قند خون و تشدید دیابت رخ دهد. در ادامه، بیشتر در مورد خوردن ملون در بارداری و خواص و مضرات آن توضیح خواهیم داد.
این میوهها یکی نیستند و قبل از هر چیز اجازه دهید یک بار برای همیشه تفاوت آنها را برایتان توضیح دهیم. این میوهها، نه تنها از نظر ظاهری با هم تفاوت دارند، بلکه از نظر مزه و خواص نیز متفاوتند. ملونی که در ایران است، در واقع میوهای به نام سردا از خانوادهی ملون است. رنگ گوشت میوه سبز رنگ و پوست آن صاف و یکدست است و ظاهری شبیه به توپ دارد. پس قبل از اینکه به مزایا و مشکلات خوردن ملون در بارداری بپردازیم، باید ابتدا آن را بشناسید تا وقتی از خواص آن صحبت میکنیم، آن را با خواص خربزه و گرمک در بارداری اشتباه نگیرید.