وقتی اشتباهی از شما سر میزند، صدای درون ذهنتان چه واکنشی نشان میدهد؟
اینکه تااندازهای به خودتان نگاه انتقادی داشته باشید و حتی گاهی خودتان را ناعادلانه قضاوت کنید، جزو طبیعت بشر است؛ اما بعضیاوقات، مخصوصا طی دورههای افسردگی، خودگویی منفی یا مخرب میتواند آنقدر مزمن شود که عملکرد فرد را دچار اخلال کند.
به گزارش اصفهان زیبا؛ وقتی اشتباهی از شما سر میزند، صدای درون ذهنتان چه واکنشی نشان میدهد؟ آیا از این مسئله بهسادگی عبور میکنید و به خودتان میگویید «این اشتباه میتواند از هرکسی سر بزند»؟