۲۸ شهريور ۱۴۰۵ – ۲۳:۵۳
خستگی مداوم میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما یک پژوهش جدید نشان میدهد کمبود ویتامینهای B۱۲ و B۹ نیز ممکن است با کاهش انرژی، خستگی شدید و افت انگیزه ذهنی مرتبط باشد. متخصصان تأکید دارند ادامهدار شدن این وضعیت نیازمند بررسی علت اصلی و در صورت لزوم مراجعه به پزشک است.
به گزارش صراط به نقل ازصدآنلاین، خستگی مداوم یکی از شایعترین علائمی است که افراد بهدلیل آن به پزشک مراجعه میکنند. دلایل این وضعیت بسیار متنوع است، اما پژوهشی جدید نشان میدهد کمبود دو ویتامین از گروه ب، یعنی ویتامین ب ۱۲ و فولات یا ب ۹، ممکن است بیش از آنچه تصور میشود در بروز این مشکل نقش داشته باشد.
کمبود این دو ویتامین به دلایل مختلف در حال افزایش است؛ از برخی بیماریها گرفته تا گسترش رژیمهای غذایی وگان. ویتامین ب ۱۲ و فولات در مجموعه گستردهای از فرایندهای متابولیکی بدن نقش دارند. این مواد برای ساخت دیانای، رشد و ترمیم بافتها و همچنین تولید برخی مواد شیمیایی پیامرسان در مغز که با خلقوخو و انگیزه ارتباط دارند، ضروری هستند.