برچسب کمبود آهن

علائم نیاز بدن به مکمل آهن

از آنجا که کمبود آهن علائم خیلی مشخصی ندارد و حتی احساس خستگی، ریزش مو، سردرد و سردی دست‌وپا هم می‌تواند نشانه پنهان آن باشد، اغلب نادیده یا با مشکل دیگری اشتباه گرفته می‌شود.

آسیب‌های کم خونی در کودکان

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: قبل از اینکه کم خونی آشکارا پیشرفت کند، از علامت‌های کمبود اولیه آهن کاهش قدرت ایمنی و بروز عفونت‌های مکرر است.

هشدار؛ کمبود آهن چه علائمی دارد که نادیده می‌گیریم؟

آهن یکی از حیاتی‌ترین مواد مغذی برای بدن است و نقش اصلی آن حمل اکسیژن در خون و تولید انرژی است. وقتی سطح آهن کاهش می‌یابد، بدن دچار کمبود انرژی و کاهش عملکرد می‌شود. اما نکته مهم این است که نشانه‌های کمبود آهن اغلب مخفی یا به‌ظاهر بی‌اهمیت هستند و بسیاری افراد آن‌ها را به خستگی روزمره یا استرس نسبت می‌دهند.

درمان طبیعی کم‌خونی

یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها بخصوص در بین بانوان کم‌خونی است. بخصوص در این ایام روزه‌داری برخی نگران از این موضوع هستند که مبادا در بیماری‌شان تاثیر داشته باشد. به همین منظور شایسته دیدیم نظر دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، محقق و روانشناس بالینی را بدانیم. پس ما را با صحبت‌های این استاد دنبال کنید. کم‌خونی که به معنای «کمبود خون در بدن انسان» است، جزو شایع‌ترین بیماری‌هایی قرار دارد که انسان را به خود مبتلا می‌کند. اما این بیماری نشانه کمبود سلول‌ها و ماده رنگی قرمز خون است که معمولاً از مصرف غذاهای تصفیه شده بوجود می‌آید. گفتنی است؛ خونی که در سیاهرگ‌ها و سرخرگ‌های بدن انسان جریان دارد، در واقع، در بافت‌های زنده وجود دارد.