به طور خلاصه این شاخص می گوید که باید نسبتی بین وزن و قد وجود داشته باشد و اگر این نسبت به هم بخورد، شخص دچار لاغزی یا اضافه وزن یا چاقی شده است.
به گزارش سیتنا، شاخص توده بدنی (body mass index) که به طور خلاصه BMI خوانده می شود، برای مشخص کردن وضعیت سلامتی فرد بر اساس وزن و قد او به کار می رود.