بر اساس گزارشهای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، شنا یکی از برترین انواع ورزشهاست. اینکه شنا یک ورزش محبوب است، اتفاق غافلگیر کنندهای نیست، چرا که شنا فواید سلامتی بیشماری دارد، بعلاوه یک فعالیت خوب برای سوزاندن کالری نیز محسوب میشود
به گزارش مجله خبری نگار، این که دقیقا با شنا کردن چقدر کالری میسوزانید، بستگی به سبک شنایی که انتخاب میکنید و وزن شما دارد.