چرا ورزشهای آبی ما را جوان میکنند؟
تصور کنید بعد از ساعتها جلسه، کار فکری و نشستن پشت میز، به جای رفتن به باشگاه و انجام تمرینهای سنگین، وارد استخر شوید و در آب راه بروید، شنا کنید یا تمرینهای مقاومتی انجام دهید.
تصور کنید بعد از ساعتها جلسه، کار فکری و نشستن پشت میز، به جای رفتن به باشگاه و انجام تمرینهای سنگین، وارد استخر شوید و در آب راه بروید، شنا کنید یا تمرینهای مقاومتی انجام دهید.
مدیرکل هواشناسی استان بوشهر گفت: باتوجه به صدور هشدار سطح نارنجی اجتناب از ترددهای دریایی بهویژه تردد شناورهای سبک و قایقهای صیادی و تفریحی در مناطق تحت تأثیر، ممنوعیت شنا، تمهیدات لازم جهت پیشگیری از هرگونه خسارات احتمالی تا پایان هفته جاری توصیه میشود.
ورزش شنا نه تنها یکی از بهترین و سالم ترین ورزش ها در دنیاست، بلکه به لطف تجهیزات متنوع، برای هر رده سنی و سطح مهارتی قابل دسترس است. یکی از مهم ترین تجهیزات شنا، کلاه شنا است که نقش مهمی در راحتی، بهداشت، سرعت و حتی استایل فرد در آب ایفا می کند.